امروزه داشتن پوست سالم، صاف و درخشان برای بسیاری از مردم اهمیت زیادی پیداکرده است. بدون شک نمی‌توان بدون رسیدگی و مراقبت، چنین پوستی دست پیدا کرد. یکی از اقدامات لازمی که باید در راستای مراقبت از پوست انجام شود، داشتن یک روتین پوستی شبانه مناسب است. پوست صورت در طول روز در معرض آلودگی‌های مختلف، لوازم‌آرایش و نور خورشید قرار دارد. به همین دلیل قبل از خواب باید اثر تمام این موارد را به خوبی از روی پوست پاک‌کنید تا در وضعیت مناسب و خوبی قرار بگیرد. در ادامه با ما همراه باشید تا به معرفی یک روتین مراقبت از پوست شبانه بپردازیم.
.jpg)
روتین مراقبت از پوست چیست؟
قبل از اینکه به سراغ بررسی روتین پوستی شبانه برویم، لازم است تا به صورت کلی، با روتین مراقبت از پوست آشنا شویم. همان‌طور که اشاره کردیم، پوست صورت در معرض آلودگی‌های مختلفی قرار دارد. به مرور زمان این آلودگی‌ها ممکن است باعث بروز انواع جوش و آکنه، باز شدن منافذ پوستی، ایجاد چین و چروک، لک و ... شوند. روتین مراقبت از پوست درواقع مراحلی هستند که با انجام دادن آن‌ها پشت سر هم، می‌توانید پوست خود را پاک‌سازی کنید تا کاملا آماده برای استفاده از محصولات مراقبت پوستی شود.
در روتین مراقبت پوستی معمولا از محصولات مراقبتی و جوان‌کننده پوست استفاده می‌شود که باید مطابق با ترتیب خاصی به کاربرده شوند تا بیشترین میزان کارایی را برای پوست صورت به دنبال داشته باشند. روتین پوستی شب قبل از خواب درواقع استفاده از همین محصولات، در این روز است. از آنجایی که سرعت ترمیم و بازسازی پوست در شب‌ها بیشتر از طول روز است، این روتین نیز از میزان اهمیت بالایی برخوردار بوده و توصیه می‌کنیم که به آن عمل کنید.
مراحل روتین مراقبت از پوست قبل از خواب
حال که با روتین پوستی به صورت کلی آشنا شدیم، نوبت به آشنایی با مراحل مختلف روتین شبانه رسیده است. در این بخش به صورت کلی با تمام مراحل پاک‌سازی و روتین پوستی شبانه آشنا می‌شویم.
پاک کردن آرایش
اولین و یکی از مهم‌ترین مراحل روتین پوستی شبانه، پاک کردن آرایش و شستن صورت است. پاک کردن آرایش اهمیت بسیار زیادی دارد و می‌تواند از بروز انواع جوشها بر روی صورت جلوگیری کند. در این مرحله لازم است تا توسط یک پاک‌کننده و یا میسلار واتر، مواد آرایشی را به صورت کامل از روی صورت خود پاک‌کنید تا هیچ اثری از آن‌ها باقی نماند. چنانچه این محصولات در دسترستان بود، می‌توانید از دستمال مرطوب برای پاک کردن آرایشتان استفاده کنید.
شستشوی صورت
قدم بعدی، شستن صورت با یک شوینده مناسب و باکیفیت است. با این کار تمام آلودگی‌های سطحی و لایه‌های چربی اضافی روی پوست از بین رفته و پوستی کاملا تمیز خواهید داشت. انتخاب نوع شوینده برای این مرحله باید کاملا متناسب با نوع پوست انتخاب شود تا هیچ‌گونه آسیبی به آن وارد نکند. توصیه می‌کنیم که برای این کار از آب ولرم استفاده کنید.
استفاده از تونر
یکی دیگر از مراحل مهم روتین مراقبت از پوست شبانه، استفاده از تونر است. برخی از افراد بر این باورند که استفاده از تونر تأثیر چندانی نداشته، اما باید بگوییم که این عقده کاملا غلط است. تونر می‌تواند سطح PH صورت را به خوبی کنترل کرده و میزان رطوبت موجود در آن را نیز تنظیم کند که این موضوع برای افرادی که پوست چرب دارند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است.
تونر درواقع سرشار از آنتی‌اکسیدان بوده که باعث می‌شود تا پوست با مواد مغذی موردنیاز به خوبی تغذیه شود. همچنین این محصول می‌تواند منافذ باز پوست را ببندد و تمام آلودگی‌های باقی‌مانده را نیز از بین ببرد. لازم به ذکر است که هنگام استفاده از تونر باید پوست صورت خشک باشد. کافی است چند قطره از محصول را بر روی پد ریخته و سپس پد را به آرامی بر روی پوست صورت و یا گردن خود بمالید.
لایه‌برداری
یکی از دیگر از اقداماتی که می‌تواند در روتین مراقبت از پوست قبل از خواب جای داشته باشد، لایه‌برداری پوست صورت است. با این کار می‌توانید تمام سلول‌های مرده پوست را از بین ببرید و منافذ آن را به صورت عمقی، پاک‌سازی کنید. توصیه می‌کنیم که این کار را حداقل دو بار در طول هفته انجام دهید. برای لایه‌برداری می‌توانید از انواع ماسک‌های لایه‌بردار و یا برسهای پاک‌کننده صورت استفاده کنید.
استفاده از ماسک
درصورتی‌که علاقه به انواع ماسک‌های صورت دارید، در این مرحله از روتین پوستی، باید به سراغ آن‌ها بروید. توصیه می‌کنیم که پیش از استفاده از ماسک، حتما از آن تست حساسیت انجام دهید تا باعث تحریک پوست شما نشود. چنانچه احساس سوزش کردید، بلافاصله ماسک را از روی پوست خود بردارید.
سرم‌درمانی
از دیگر مراحل روتین مراقبت از پوست، مربوط به سرم‌درمانی می‌شود. شما با تهیه و استفاده از یک سرم خوب و مناسب برای پوستتان، می‌توانید تمام نیازهای آن را به صورت کامل برآورده کنید. سرمها معمولا انواع مواد مغذی و ویتامین‌ها را در خود جای‌داده‌اند و با نفوذ به داخل پوست، می‌توانند به ترمیم سلول‌ها بپردازند. سرم‌درمانی در پاک‌سازی پوست صورت نیز تأثیر بسیار بالای دارد.
کرم دور چشم
مرحله مهم دیگری که در روتین مراقبت از پوست شبانه وجود دارد، استفاده از کرم دور چشم است. دور چشم معمولا پوستی نازک و حساس دارد که زودتر از سایر نقاط چروک می‌شود. همین امر ممکن است باعث به وجود آمدن چروک های عمیق و تیرگی در اطراف چسم شود. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که از کرم دور چشم برای ترمیم پوست این ناحیه آب‌رسانی به آن، از یک کرم دور چشم مناسب استفاده کنید.
مرطوب‌کننده و آب‌رسان
استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده و آب‌رسان در روتین شب، کمک می‌کند تا پوست در طول شب به بازسازی و ترمیم خود بپردازد. آب‌رسانی به پوست از اهمیت بالایی برخوردار بوده و کمک می‌کند تا پوستی شاداب و درخشان داشته باشید.
جمع‌بندی
امروزه بیشتر از لوازم آرایشی، استفاده از محصولات مراقبت از پوستی رواج پیدا کرده است، چراکه اکثر مردم به دنبال یک پوست سالم هستند تا به صورت کامل از لوازم آرایشی بی‌نیاز شوند. شما نمی‌توانید بدون رسیدگی و مراقبت، چنین پوستی داشته باشید و از آن لذت ببرید. در همین راستا توصیه می‌کنیم که یک روتین مراقبت از پوست برای خود در نظر بگیرید. در بخش‌های قبلی یک روتین شبانه مناسب و کاربردی معرفی کردیم که برای پاک‌سازی پوست صورت می‌توانید از آن کمک بگیرید.