حساسیت پوست از جمله معضلاتی است که عوارض آن به شدت خستهکننده و آزاردهنده است. درمان پوست حساس نیاز به مشورت با پزشک، مراقبتهای روزانه، تنظیم برنامه غذایی و استفاده از داروهای مناسب و سازگار با پوست دارد.
برای این که بتوانیم هر چه زودتر از دست این مشکل رها شویم، باید انواع پوست حساس و عوارض حساسیتها را بشناسیم و روشهای مراقبت از این نوع پوست را مطالعه کنیم. همچنین تا حد امکان باید از عوامل حساسیتزا دوری کنیم.
پوست حساس به پوستی گفته میشود که در اثر عوامل متعددی به راحتی آسیب دیده یا تحریک میشود. همه پوستها ممکن است نسبت به ماده غذایی خاص، مواد آرایشی، مواد بهداشتی، آب و هوا، آفتاب، استرس و حالات روانی، سرما یا گرما و ... حساسیت داشته باشند. برخی پوستها نیز نسبت به چند عامل حساس هستند. تفاوت پوست حساس با پوست عادی در سرعت، مقدار و شدت آسیبپذیری است.
همچنین در پوستهای حساس معمولا آثار بیماری و حساسیت بیشتر در صورت مشاهده میشود. از همین رو باید درمان پوست حساس را جدی گرفت زیرا عدم توجه به این معضل میتواند به زیبایی و جوانی چهره آسیب بزند.
حساسیت پوست درجات مختلفی دارد. به طور کلی پوستهای حساس به چهار نوع طبیعی، حساس به محیط، تحریکپذیر و نازک تقسیم میشوند. داشتن پوست حساس طبیعی اغلب به علت مسائل ژنتیکی و سوابق خانوادگی است. این نوع پوست عارضههای التهابی همچون اگزما، روزاسه و ... را تجربه میکند.
پوست حساس به محیط نسبت به برخی از شرایط محیطی و آبوهوایی حساسیت دارد. دود، آفتاب، آلودگی، گرما و ... از جمله عوامل تحریککننده این نوع پوست است. معمولا برای درمان پوست حساس به محیط دوری از عوامل تحریککننده و مراقبت از سطح پوست بسیار موثر است.
پوستهای تحریکپذیر اغلب نسبت به مواد آرایشی یا مواد غذایی واکنش نشان میدهند. قرمزی پوست، بروز جوش و ایجاد التهاب جزو شایعترین عوارض این دسته است. پوستهای نازک نیز بیشتر در افراد مسن مشاهده میشود. این پوستها نسبت به تمام مشکلات مقاومت کمتری دارند؛ زیرا بخش زیادی از بافتهای خود را از دست دادهاند. گاهی نازکی پوست به حدی است که رگهای زیرین به راحتی قابل مشاهده است.
همه پوستهای حساس مشکلات یکسانی ندارند. بیشترین معضلات دیده شده در افراد مختلف در ادامه ذکر شده است. در صورتی که یکی از نشانههای زیر در پوست صورت یا سایر اعضای بدن شما مشاهده میشود، باید نسبت به بررسی حساسیت پوست و مراجعه به پزشک اقدام کنید.
پوستهای حساس و واکنش دار در اثر عوامل متعددی تحریک میشوند و نشانهها و عوارض گوناگونی از خود بروز میدهند. برخی از پوستهای حساس در اثر مصرف صابون و دیگر شویندهها به سرعت دچار عارضه میشوند. پوستهپوسته شدن، ایجاد زخم و ترک و قرمزی بخشی از نشانههای داشتن پوست حساس و واکنشدار است. ممکن است این نشانهها در اثر مصرف عطر یا مواد آرایشی نیز مشاهده شوند.
برخی از پوستهای حساس همیشه یا اکثر اوقات دچار معضل قرمزی هستند. این پوستها در مواجهه با عوامل گوناگونی سریعا واکنش نشان میدهند. گاهی این قرمزی شبیه به حالت گُر گرفتگی است و گاهی رگهای خونی پوست به صورت برجسته مشاهده میشوند. درمان پوست حساس و گرُ گرفته معمولا به کمک لیزرها انجام میشود.
خارش نیز جزو مشکلات پوستهای حساس و واکنشدار است. این عارضه در نواحی مختلفی به وجود میآید و شدت آن بعضی از مواقع به حدی است که فرد را کلافه میکند. این خارش ممکن است پس از تماس با آب یا سایر مواد بیشتر احساس شود یا در نوسانهای دمایی شدت بگیرد. خاراندن راه درمان پوست حساس نیست و در صورت مشاهده چنین مواردی باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
ممکن است هنگام شستشو یا استفاده از محصولات مختلف، پوستهای حساس دچار احساس درد و سوزش شوند. گاهی این حس شبیه به برخورد سوزن به سطح پوست است. این سوزش در زمان استفاده از محصولاتی مانند الکل بیشتر حس میشود. با وجود موقتی بودن این درد اما تکرار آن برای دفعات متعدد خستهکننده و آزاردهنده خواهد بود.
روی پوستهای حساس به راحتی جوش و آکنه به وجود میآید. استفاده از کرمها یا مصرف غذای چرب و موادی طبع گرم سریعا باعث ایجاد جوش و آکنه روی پوست میشود. معمولا در این مواقع مصرف کرمها یا داروهای رایج ناراحتی پوستی را تشدید میکند. در این حالت برای درمان پوست حساس باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از مصرف خودسرانه داروهای خانگی پرهیز کنید.
پوست حساس به سرعت تحت تاثیر آفتاب قرار میگیرد و دچار سوختگیهای موضعی میشود. اگر پوست قبلا تجربه سوختگی داشته یا لایهبرداری شده است، در برابر نور خورشید حساستر هم خواهد بود. بهترین راه درمان پوست حساس به نور خورشید استفاده مداوم و به اندازه از کرمهای ضدآفتاب است. در زمان انتخاب کرم ضدآفتاب دقت لازم را به عمل آورید. برخی از ضدآفتابها ممکن است پوست حساس را تحریک کنند. بهتر است کرم انتخابشده SPF30 یا بالاتر داشته باشد.
اگر پوست فردی دائما خشک است و در تماس با هوای سرد، وزش باد، حرارت و ... به سرعت رطوبت خود را از دست میدهد، باید جهت درمان پوست حساس خود هر چه سریعتر اقدام کند. استفاده از مرطوبکنندهها، لوسیونها، محافظت از پوست توسط ماسک، شال و ... از جمله عواملی است که میتواند به رفع این معضل کمک کند.
روشهای بسیار زیادی برای محافظت از پوستهای حساس پیشنهاد میشود. قبل از انجام هر کدام از روشها باید با پزشک متخصص مشورت کرد. درمان پوست حساس یک فرایند تخصصی است و در صورت مصرف مواد نامناسب ممکن است ناراحتیها تشدید شده و روند درمان پوست حساس بسیار سختتر شود.
یکی از بهترین راهها برای درمان پوست حساس مصرف مداوم آب و نوشیدنیهای طبیعی است. یکی از علتهای مهم تضعیف پوست، خشک شدن بافتهای سطحی و عمیق است. مصرف آب سبب مرطوب ماندن بافتها و تقویت آنها خواهد شد. همچنین توصیه میشود از آبلیمو به صورت روزانه استفاده کنید. این ماده حاوی ویتامین C و ویژگیهای آنتیاکسیدانی دارد که از خشکی پوست و نفوذ آلودگیها جلوگیری میکند.
استفاده از کرم ضدآفتاب مناسب و لوازم آرایشی معتبر به درمان پوست حساس کمک خواهد کرد. افرادی که چنین معضلی دارند نباید هر مادهای را در تماس با پوست خود قرار دهند. ترکیبات لوازم آرایشی و کرمها متنوع است. محصولات آرایشی بیکیفیت پوست را خشک میکنند و منافذ پوستی را میبندند.
برخی از مواد طبیعی و روغنها میتوانند تقویتکننده پوست باشند و رطوبت، کلاژن و الاستین پوست را افزایش دهند. روغن نارگیل یکی از این مواد است. اسیدهای چرب موجود در این ماده به منافذ پوستی نفوذ میکند و بافتهای عمیق را مرطوب نگه میدارد. این ماده خاصیت ضدالتهابی و ضدمیکروبی دارد. همچنین مصرف و استعمال شیر روی پوست درد، خارش و سوزشهای موضعی را از بین میبرد و سبب بهبود رنگ پوست میشود.
فردی که پوست حساسی دارد باید برنامه غذایی طبیعی و سالمی داشته باشد. درمان پوست حساس بدون داشتن رژیم غذایی مناسب تقریبا غیرممکن است. مصرف موادی که حاوی امگا۳، مواد معدنی، آنتیاکسیدانها و پروتئین هستند به خوبی میتواند عوارض معضل حساسیت پوست را کاهش دهد. روغن زیتون، سیر، زردچوبه، اسفناج، گردو، ماهی، زنجبیل و ... خوراکیهایی هستند که خاصیت ضدالتهابی داشته و سرشار از مواد مغذی هستند.
شستشوی صورت با گلاب نیز میتواند به کاهش حساسیت پوست کمک کند. این روش اغلب توسط متخصصان درمان پوست حساس نیز توصیه میشود. گلاب مادهای ضدعفونیکننده، خنککننده، رطوبتساز و ضدالتهاب است و البته خاصیت آنتیاکسیدان نیز دارد. این ماده با تنظیم PH سبب کاهش واکنشپذیری پوست در مقابل مواد مختلف میشود.
لایهبرداری هفتگی و پاکسازی مداوم میتواند به درمان پوست حساس کمک میکند. البته قبل از انتخاب مواد لایهبردار باید با پزشک متخصص مشورت کنید. همچنین نباید تعداد دفعات لایهبرداری بیش از حد تعیین شود؛ زیرا سبب تشدید حساسیت پوستی خواهد شد. به طور کل برای درمان پوست حساس باید همیشه سطح آن را پاکیزه نگه داشت و مانع از تجمع آلودگیها شد.
دیگران درباره درمان تخصصی پوست حساس چه می پرسند؟
اگر سوال دیگری درباره این موضوع دارید از قسمت نظرات سایت با ما درمیان بگذارید تا در اسرع وقت به سوالات شما پاسخ دهیم.
سوال خود را بپرسید