سلولیت در خانم ها بیشتر از آقایان مشاهده می شود و علت آن نیز به خاطر تفاوت در شکل توزیع چربی، ماهیچه ها و بافت همبند است و تصور می شود 80 تا 90 درصد خانم ها به شکل ها و میزان مختلف دچار آن می شوند. لازم به یادآوری است که این عارضه خطرناک نیست، اما وسواس نسبت به ظاهر باعث می شود خانم ها به دنبال روشی برای درمان سلولیت باشند.
علت بروز سلولیت
تجمع چربی در زیر سطح پوست باعث بروز سلولیت می شود که در برخی خانم ها بیشتر قابل مشاهده است. میزان سلولیت مشاهده شده در بدن شما و همچنین شکل و شدت آن به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله ژنتیک ، درصد چربی در بدن و سن و سال شما. ضخامت پوست نیز به نوع ظاهر شدن آن تاثیر می گذارد. اما در هر سنی که باشید و هر هیکل و ظاهری که داشته باشید، ممکن است به سلولیت دچار شوید.
علت دقیق سلولیت هنوز شناخته نشده است، اما به نظر می رسد در نتیجه نوعی تعامل بروز می کند که بین بافت همبند در زیر سطح پوست و سطح چربی که زیر بافت همبند است، اتفاق می افتد.
توضیح شکل گیری سلولیت به این صورت است: سلولیت بافت چربی محدود شده در بافت همبند است که در هیپودرم قرار دارد. بافت سلولیت وابسته به استروژن است و محل ایجاد آن در کمربند شانه ای و کمربند لگنی است.
در بافت سلولیت گردش خون بسیار محدود شده و خون به این بافت ها نمی رسد و پیام های لیپولیز و چربی سوزی نیز از طرف مغز به بافت آن نمی رسد. این عوامل باعث می شوند ورزش، کرم های موضعی، رژیم غذایی و انواع داروها هیچ تاثیری بر روی سلولیت نگذارند.
به علاوه در بدن خانم ها لیپولیز این بافت ها تحت تاثیر استروژن مهار شده است. وقتی لیپولیز چربی در بافت مهار می شود، ذخیره چربی در سلول افزایش می یابد. هر سلول چربی تا 300 برابر اندازه استاندارد خود حجم پیدا می کند. این رشد ادامه پیدا می کند تا اینکه سلول های چربی تمام حجم کپسول را پر می کنند؛ حجم چربی آنقدر بزرگ می شود که از طرفی به عروق فشار وارد کرده و باعث انسداد خونرسانی می شود و از طرف دیگر از سطح پوست بیرون می زند و پوست شکل پوست پرتقال به خود می گیرد.
به علاوه فشار وارد شده به عروق باعث می شود مواد ناشی از متابولیسم این چربی ها در کپسول بافت همبند تراکم پیدا کند که به آنها سموم گفته می شود و عروق نیز نمی توانند این سموم را دفع کنند. همچنین این کپسول آب را به خود جذب می کند و کپسول بزرگتر و بزرگتر می شود و پیامدهای آن (عدم دفع سموم و انسداد عروق) تشدید می شود.
در خانم ها سلول های چربی و بافت همبند در این لایه به صورت عمودی تنظیم شده اند. اگر سلول های چربی وارد سطح پوست شوند، باعث تغییر ظاهر پوست و بروز سلولیت می شود. در مردان، بافت دارای ساختار متقاطع است و این تفاوت ساختار علت بروز سلولیت بیشتر در زنان است.
سلولیت را با این چند روش خانگی درمان کنید
امگا 3
یک تئوری این است که سلولیت بر اثر مصرف نوع چربی نامناسب ایجاد می‌شود. شواهدی علمی وجود دارد که مصرف مناسب امگا 3 در طولانی مدت باعث کاهش سلولیت می‌شود.
رطوبت‌رسانی طبیعی
چنین به نظر می‌رسد که ایجاد توکسین در ایجاد سلولیت و دیگر مشکلات پوستی مؤثر است. بنابراین شاید کنار گذاشتن محصولات زیبایی شیمیایی در کاهش سلولیت مفید باشد. بهتر است برای رطوبت‌رسانی به پوست از روش‌های طبیعی استفاده کنید. روغن نارگیل می‌تواند یک گزینه مناسب باشد.
مصرف ژلاتین
مصرف ژلاتین مزایای زیادی دارد: برای رشد پوست، مو و ناخن مفید است. باعث بهبود عملکرد مفاصل می‌شود. شل شدن پوست (مثلاً بعد از زایمان) را بهبود می‌دهد و برای کاهش سلولیت نیز مفید است.ژلاتین بیشتر از اسیدهای آمینه و پرولین تشکیل شده است و معمولاً در رژیم غذایی معمول انسان‌ها به میزان زیاد مصرف نمی‌شود. بنابراین مصرف جداگانه آنها برای رشد پوست، مو و ناخن و همچنین بهبود عملکرد سیستم ایمنی و تعادل وزن مفید است. مصرف ژلاتین باعث ایجاد سلول‌های سالم همبندی می‌شود و بنابراین در تعادل این بافت و بافت چربی کمک می‌کند و سلولیت را از بین می‌برد.
اسکراب قهوه
اسکراب قهوه همچنین برای کاهش سلولیت مناسب است. این ماساژ و لایه‌برداری باعث بهبود جریان خون و سیستم لنفاوی می‌شود و کافئین موجود در قهوه نیز اثرات مفیدی برای کاهش سلولیت دارد.یک چهارم پیمانه پودر قهوه، سه قاشق شکر سفید یا قهوه‌ای و دو تا سه قاشق غذاخوری روغن نارگیل ذوب شده را با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری بگیرد (ممکن است بر اثر سرد شدن کمی سفت شود) برای چند دقیقه پوست را با آن به آرامی ماساژ دهید و پوست را بشویید. این کار را می‌توانید دو یا سه بار در هفته انجام دهید. بعد از چند هفته نتیجه آن را خواهید دید.