پوسته‌پوسته شدن و ترک‌خوردگی لب، ممکن است چندین علت داشته باشد: کم‌آبی، حساسیت یا کمبود ویتامین. البته، عامل ترک‌خوردگی لب‌ها می‌تواند زبان‌زدن به آنها نیز باشد (استفاده از بزاق برای خیس و مرطوب‌کردن پوست) ولی همیشه هم این‌طور نیست. اگر به خشکی لب مزمن مبتلا هستید یعنی در اکثر فصول این مشکل را دارید و ترک‌خوردگی آن برطرف نمی‌شود و حتی دردناک هم هست، بهتر است مشکل از نظر پزشکی بررسی شود.
علت خشکی لب
اگر فکر می‌کنید ممکن است دلیل خشکی لب شما چیزی جدی‌تر از هوای سرد و خشک زمستان است، این هفت علامت شایع، اما هشداردهنده، را بررسی کنید.
۱. عفونت قارچی
آیا می‌دانید ترک‌خوردگی و خشکی لب ممکن است علامتی از عفونت قارچی باشد؟ مخصوصا اگر ترک در گوشه‌های دهان باشند، این احتمال قوی‌تر می‌شود. دکتر «شاون آلن» (Shawn Allen)، متخصص پوست در شهر بولدر ایالت کلرادو، می‌گوید: همه‌ی ما در پوست خود قارچ‌هایی داریم و ترک‌خوردگی لب‌ها می‌تواند نشان‌دهنده‌ی این باشد که پوست بیش از اندازه قارچ تولید می‌کند. این قارچ‌ها می‌توانند در اثر گرما و رطوبت یا بزاقی که با آن لب‌های خود را تر می‌کنید، رشد کنند. بهترین درمان، نوشیدن آب فراوان و اجتناب از زبان‌زدن به لب‌هاست.
۲. واکنش آلرژیک
اگر لب‌تان طوری برآمده شده که گویی همین الان فیلر تزریق کرده‌اید، ترک‌خوردگی لب‌تان می‌تواند یک واکنش آلرژیک باشد. ممکن است به مواد موجود در مواد آرایشی که برای لب‌تان استفاده می‌کنید، حساسیت داشته باشید. به‌عنوان مثال به «شی باتر» یا «روغن درخت شی» (shea butter)، موم زنبورعسل یا روغن کرچک حساس باشید. همچنین ممکن است به غذاهای خاصی حساسیت داشته باشید. هر ماده‌ی غذایی که می‌خورید، یادداشت و بررسی کنید تا متوجه شوید چه چیزهایی برای شما مناسب هستند.
3. کم‌آبی بدن
کم آبی بدن می تواند دلیل خشکی لب باشد
خشکی لب‌ها، دهان و چشم‌ها همگی از نشانه‌های کم‌آبی بدن است. توصیه می‌شود روزانه هشت تا دوازده لیوان آب بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید. اگر دیابت دارید یا ورزشکار هستید، بیشتر از این مقدار باید آب بنوشید! کم‌آبی بدن موجب اختلال در تعادل املاح بدن شده و تأثیرات بسیار مخربی برای پوست دارد.
۴. آسیب نور خورشید
در معرض‌بودن نور خورشید و باد، به‌خصوص در فصل زمستان، می‌تواند باعث ترک‌خوردگی دردناک لب شود. اگر در یک روز سرد و خشک زمستانی از خانه بیرون می‌روید، حتما از محصولات مناسب برای لب که خاصیت ضدآفتاب دارند، استفاده کنید.
۵. کمبود ویتامین B2
ویتامین B2 یا «ریبوفلاوین» برای فعالیت‌هایی همچون عملکرد سلولی، متابولیسم چربی‌ها و حفظ سطح نرمالی از «اسیدآمینه‌ی هموسیستئین» در خون ضروری است. اگر لب‌تان ترک‌خورده و متورم‌شده، ممکن است ناشی از کمبود «ریبوفلاوین» باشد. بهتر است از غذاهای سرشار از ویتامین B2 مانند تخم‌مرغ و گوشت کم‌چرب بیشتر استفاده کنید.
راه های درمان خشکی لب
• عادت ناپسند لیسیدن لب ها را ترک کنید.
• چرب کردن شبانه روزی آن ها را برای پیشگیری از ترک خوردنشان شروع کنید
• مصرف فراوان ویتامین A به صورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست می شود اما پایه و اساس تشکیل دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب کردن موضعی لب ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی‌کند.
• هرروز چند بار و یا در طول روز 4 مرتبهروغن نارگیل را خیلی آرام روی لب ها ی خود بمالید.خصوصاً وقتی که هوا سرد و خشک است.
• خیاررا حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید. بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی لب هایشان استفاده می کنند.
• هنگام غذا خوردن، دستمال را روی دهانتان نکشید بلکه گوشه ای از دستمال های نرم و لطیف را آرام روی لب هایتان بگذارید و بردارید.
• برای درمان خشکی لب مقدار کمی ژلآلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید
• کمبود ویتامینB، آهن و اسیدهای چرب می تواند موجب تر ک خوردن و خشکی لب ها شود. شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله، با مصرف مکمل های مولتی ویتامین، این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.