آیا تا به حال در طول برگزاری رویدادهای مهم ورزشی متوجه شده‌اید که بعضی ورزشکاران آثار دایره مانندی بر روی پشت و کمر خود دارند؟ حتی ممکن است که چهره‌های هالیوودی مشهوری را با این علامت‌ها دیده باشید اما آیا می‌دانید واقعاً آن‌ها چه چیزی هستند؟ در حقیقت این علائم تغییر رنگ توسط یک درمان باستانی به نام بادکش تراپی ایجاد شده‌اند که از هزاران سال پیش در قاره آسیا رواج داشته است. به طوری که قدیمیان معتقد بودند بادکش سموم بدن را از بین خواهد برد؛ اما به لطف این افراد مشهور امروزه این درمان در سراسر جهان به شهرت زیادی رسیده است. به همین جهت امروز در این مقاله در رابطه با بادکش تراپی و ۵ فایده این روش درمانی صحبت خواهیم کرد.
بادکش تراپی چیست؟
به طور کلی بادکش تراپی را می‌توان به عنوان تکنیکی توصیف کرد که در آن فنجان‌های مخصوصی را بر روی پوست قرار می‌دهند. این فنجان‌ها که ممکن است از جنس سفال، شیشه، بامبو و یا سیلیکون باشند، بر روی نواحی خاصی از بدن مثل کمر، شانه‌ها، بازوها، پاها و شکم گذاشته شده تا نوعی فشار منفی از طریق مکش هوا ایجاد کنند. این نیروی مکش باعث می‌شود تا زیر فنجان‌ها کشیده شده و یک تورم در آن ناحیه به وجود آید که خود سبب افزایش جریان خون در آنجا خواهد شد. افزایش جریان خون در زیر فنجان‌ها نیز ناخالصی‌ها و سموم بدن را از اندام‌ها و بافت‌های مجاور به سمت پوست آن ناحیه می‌کشاند و آن‌ها را از بدن خارج خواهد کرد.
تاریخچه بادکش تراپی
بادکش تراپی یکی از روش‌های درمانی است که امروزه به محبوبیت زیادی دست پیدا کرده اما این به معنای جدید بودن آن نیست. بادکش تراپی یا بادکش درمانی یکی از قدیمی‌ترین تکنیک های پزشکی است که از هزاران سال پیش توسط انسان‌ها برای کم کردن درد در نواحی سر و گردن و کمر استفاده می‌شد. قدمت بادکش تراپی به فرهنگ‌های مصر باستان، چین، یونان و کشورهای آسیای دور بازمی‌گردد.
در حدود ۴۰۰ سال قبل از میلاد مسیح بادکش تراپی به عنوان راه درمانی بسیاری از بیماری‌ها از جمله سوءهاضمه، بی‌اشتهایی و سردرد شناخته می‌شد. حتی بقراط پزشک یونانی که بیشتر با نام پدر علم پزشکی شناخته می‌شود نیز در کتاب خود توضیحاتی درباره این روش درمانی آورده است. بادکش درمانی در طول قرن‌ها، به روش‌ها و سبک‌های متفاوتی که اغلب تحت تأثیر موقعیت جغرافیایی و همچنین موادی که مورداستفاده مردم بومی آن منطقه بودند درآمد؛ اما در هر صورتی این تکنیک به نسل‌های بعدی منتقل و مورداستفاده عموم مردم قرار گرفته است.
انواع مختلف بادکش تراپی
بادکش درمانی در گذشته احتمالاً به وسیله شاخ حیوانات صورت می‌گرفته و با گذشت زمان استفاده از فنجان‌هایی از جنس بامبو و سپس سفال و سرامیک مرسوم شده است. بادکش تراپی مدرن نیز در حال حاضر بیشتر با کمک فنجان‌های که شیشه‌ای، پلاستیکی و یا سیلوپکونی بوده و حالت زنگوله مانند دارند، انجام می‌شود. این شیوه درمانی را می‌توان در چهار دسته مختلف معرفی کرد:
بادکش تراپی خشک
در این شیوه می‌توان از فنجان‌ها در حالت استراحت و یا حرکت استفاده کرد و هوای داخل آن‌ها با قرار دادنشان بر روی پوست بدن از طریق مکش خارج می‌شود.
بادکش تراپی مرطوب
تفاوت این روش با روش قبلی در خونریزی است. در درمان به کمک بادکش تراپی مرطوب، با گذاشتن فنجان‌ها به مدت ۳ دقیقه مکشی ملایم در ناحیه موردنظر ایجاد می‌شود. سپس فرد درمانگر فنجان‌ها را برداشته و با استفاده از تیغ یا یک چاقوی جراحی کوچک برش‌های ریزی بر روی پوست شما می‌زند. در آخر با گذاشتن مجدد فنجان‌ها خون کثیف و سایر سموم را از بدن خارج خواهد کرد.
بادکش تراپی روغنی
در این فن از روغن‌های ماساژ استفاده می‌شود که باعث شده فنجان‌ها به بدن متصل شوند و سپس در یک ناحیه خاص بلغزند.
بادکش تراپی خالی
این بادکش درمانی استفاده مداوم و سریع از فنجان‌ها را با حداقل ماندگاری شامل شده و گردش خون را در یک منطقه وسیع‌تر افزایش خواهد داد.
فواید بادکش درمانی
تسکین دردهای مزمن.jpg)
تکنیک بادکش درمانی اخیراً به موضوع موردمطالعه بسیاری از دانشمندان غربی تبدیل شده است. در سال ۲۰۱۲ تعدادی از محققان آلمانی به این با انجام آزمایشی بر روی افراد مبتلا به آرتروز دریافتند بیمارانی که بادکش تراپی را انجام داده‌اند، کمتر از درد شکایت می‌کنند. بررسی دیگری نیز در سال ۲۰۱۵ نشان داد این روش درمانی می‌تواند درد مزمن گردن و کمر را آرام کند. در واقع بادکش تراپی با کاهش گره‌های عضلانی و بافت اسکار در عمق ماهیچه‌ها و همچنین با درمان و حذف سمومی که در خون گردش دارند، تسکین‌دهنده درد افراد خواهد بود.
دستیابی به پوستی سالم و درخشان
آیا از مشکلات پوستی خود خسته شده‌اید؟ جالب است بدانید بادکش در این زمینه نیز کاربرد دارد. این روش را می‌توان با همان اصول همیشگی برای تمامی نواحی بدن از جمله پوست صورت استفاده کرد؛ اما در مقیاسی کوچک‌تر. فنجان‌های مینیاتوری با ایجاد یک مکش ملایم بر روی گونه‌ها، فک، پیشانی و چانه قرار می‌گیرند و با افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و آرامش عضلات سبب بهبود ظاهر و سلامت آن خواهند شد. بر اساس گفته‌های متخصصین زیبایی بادکش تراپی با باز کردن منافذ پوست و ماساژ ملایم، به جذب بهتر محصولاتی مثل سرم‌ها و مرطوب کننده‌ها کمک می‌کند.
سالم‌تر کردن گردش خون بدن
استفاده از فنجان‌ها برای کشیدن پوست و بافت ماهیچه‌ای جریان خون را در مقدار قابل‌توجهی افزایش می‌دهد. در حقیقت عده‌ای از دانشمندان فکر می‌کنند که بادکش تراپی با بهبود گردش خون بدن سبب ترمیم سلولی و آرامش عضلانی بیشتر خواهد شد.
توانایی در دفع سموم بدن
زمانی که گردش خون در اثر انجام بادکش تراپی بهبود می‌یابد، به دفع سموم بدن از طریق سیستم لنفاوی که بخشی از سیستم ایمنی است نیز کمک می‌کند. خون و یک ماده داخلی به نام لنف که مایع سیستم ایمنی بدن است، سموم را به اندام‌های تصفیه‌کننده‌ای مثل مانند کلیه‌ها و کبد منتقل می‌کنند تا آن‌ها را برای خارج کردن از بدن آماده کنند.
از بین بردن استرس و اضطراب
مطمئناً دراز کشیدن برای دریافت ماساژ بسیار لذت‌بخش خواهد بود. حال شما بادکش درمانی را به عنوان یک نوع ماساژ برعکس در نظر بگیرید که به جای فشار دادن، به سادگی بیرون می‌کشد. در نتیجه به راحتی خواهید دید که چگونه این درمان می‌توان کاهش استرس افراد نیز منجر شود. با کاهش درد و پاک‌سازی سیستم‌های بدن، بادکش تراپی می‌تواند به عنوان یک تنظیم‌کننده مجدد ذهنی عمل کند.
جمع‌بندی
انجام بادکش تراپی به صورت منظم بهترین راه برای تجربه مزایای بی‌شمار آن است. یک درمانگرماهر می‌تواند هر جلسه را با پیشرفت شما برای کمک به بهبودی بدنتان به روشی که مخصوص به علائم شما است جلو ببرد. همچنین شما می‌توانید با شرکت در کلاس آموزش بادکش تراپی در اصفهان و یا سایر نقاط کشور مزایای این روش درمانی شگفت‌انگیز را به عزیزانتان نیز هدیه دهید.