پوست خشک حساسیت های بالایی دارد و اگر به درستی به آن رسیدگی نکنید می تواند به شدت آزار دهنده باشد. در ادامه به نکاتی اشاره می کنیم که کمک می کنند پوست خشک وضعیت پایدار و خوبی داشته باشد.
استفاده از پاک کننده های ملایم و آبرسان
صبح و شب پوست خود را با پاک کننده آبرسان تمیز کرده و برای شستشو از آب ولرم بر خلاف استفاده کنید.
استفاده از مرطوب کننده مناسب
از یک مرطوب کننده یا روغن مناسب استفاده کنید. مرطوب کننده هایی حاوی ترکیبی از گل همیشه بهار و روغن آنتی اکسیدان درمحصولات مراقبت از پوست توصیه می شود. آن ها مقدار زیادی اسیدهای چرب ضروری آبرسانی و متعادل کننده دارند.
این محصولات با تکرار عملکرد به ترمیم آسیب ها و بازگرداندن آب به پوست کمک می کنند.
استفاده از لایه بردارهای مناسب
لایه بردارهای ملایم حاوی آلفا هیدروکسی اسیدها برای استفاده هفته ای یک الی دو بار مناسب هستند. از لایه برداری بیش از حد ومالش خودداری کنید. فقط لازم است از نوک انگشتان با فشار کم و به شکل دورانی ای لایه بردار را روی پوست خود ماساژ دهید.
رژیم غذایی مناسب
با رژیم غذایی و تغذیه خود ماتریکس پوست را بازسازی و ترمیم کنید. منابع چربی های خوب شامل روغن نارگیل و زیتون، آجیل، دانه ها، آووکادو و ماهی های پرورشی مانند قزل آلا بسیار مناسب است. الکل، قهوه، نوشابه های حاوی کافئین و شیرین و نوشابه های گازدار را محدود کنید و بیشتر آب مصرف کنید. غذاهای فرآوری شده و غذاهایی که سرشار از قند و چربی های ترانس هیدروژنه هستند را قطع کنید.
رطوبت را در محیط زندگی خود حفظ کنید
رطوبت هوا را با یک دستگاه رطوبت ساز در فصل خشک زمستان افزایش دهید تا خشکی هوا را جبران کند.
از محصولات پوستی ارگانیک استفاده کنید
هنگام انتخاب محصولات مراقبت از پوست، محصولات ارگانیک که فاقد مواد شیمیایی هستند را انتخاب کنید.